Altrincham 10k äger rum sön 6 sep. 2026 i Altrincham, Storbritannien. Huvudrutten är 10 km.
- Datum
- sön 6 sep. 2026
- Start
- Altrincham 🇬🇧
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ett generellt platt 10 km-lopp på stängda vägar som startar och slutar i Altrincham centrum, med en märkbar stigning på Hale Road och en slinga runt Davenport Green.
Vad det här loppet kräver
Altrincham 10k kräver att man upprätthåller en snabb, uthållig aerob ansträngning över en generellt platt bana med stängda vägar och en märkbar stigning.
Fartuthållighet
Eftersom loppet avgörs över en standarddistans på 10 km på platta, stängda vägar måste atleter upprätthålla en hög procentandel av sin VO2 max-fart från start till mål.
Hantering av stigning
Närvaron av en märkbar stigning på Hale Road kräver att atleter hanterar sin ansträngning effektivt för att undvika för tidig trötthet innan de fullföljer varvet runt Davenport Green.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?