Airborne Freedom Run äger rum sön 13 sep. 2026 i Arnhem, Nederländerna. Huvudrutten är 60 km.
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Arnhem 🇳🇱
- Distans
- 60 km
- Nivå
- Öppen för alla
Airborne Freedom Run är ett årligt löpevenemang i Arnhem som hedrar slaget vid Arnhem med landsvägslopp och stigar genom Veluwes natur och historiska region.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Airborne Freedom Run kräver att atleter upprätthåller framåtskridande över en 60 kilometer lång stig genom Veluwe-regionen.
Ultra Distans Uthållighet
Att avverka 60 kilometer till fots kräver en exceptionell aerob bas, effektiv pacing och strukturell motståndskraft för att uthärda timmar av kontinuerlig belastning.
Anpassningsförmåga till Stigunderlag
Att navigera i naturen och den historiska regionen Veluwe kräver stabilitet och koordination för att hantera varierande terrängförhållanden under en längre tid.
Med tanke på varaktigheten av ett 60 kilometer långt terränglopp bör atleter konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Airborne Freedom Run är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 24 aug. 2026 – 6 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 7 sep. 2026 – 13 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?