Austerlitz Ultra äger rum sön 30 aug. 2026 i Zeist, Nederländerna. Huvudrutten är 50 km.
- Datum
- sön 30 aug. 2026
- Start
- Zeist 🇳🇱
- Distans
- 50 km
- Höjdmeter
- 210 m
- Nivå
- Öppen för alla
Austerlitz Ultra är ett 50 km terränglopp som startar och slutar vid KNVB Campus i Zeist, och passerar genom historiska skogar, hedmarker och Austerlitzpyramiden.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Austerlitz Ultra kräver att atleter upprätthåller framåtskridande över 50 kilometer av stigen terräng inom de historiska skogarna och hedmarkerna i Zeist under sensommaren.
Distansuthållighet
Att täcka 50 kilometer kräver robust aerob kapacitet och muskel-skelettmässig motståndskraft för att hantera långvarig påverkan på stigytor.
Termisk reglering
Ett loppdatum i augusti i Nederländerna kräver medveten hantering av sensommarvärme och potentiell luftfuktighet under en utdragen ansträngning.
En utdragen ansträngning av denna varaktighet kräver konsekvent kolhydratintag på 60 till 90 gram per timme för att upprätthålla energitillgänglighet.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?