5K Archena Tu Paraíso äger rum lör 3 okt. 2026 i Archena, Spanien. Huvudrutten är 5 km.
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Archena 🇪🇸
- Distans
- 5 km
- Nivå
- Öppen för alla
The 5K Archena is an urban 5-kilometre race held as part of the IV Media Maratón, 10K y 5K Archena Tu Paraíso, with start and finish at Archena Municipal Sports Centre and included in the 2026 Running Challenge circuit.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:25–0:30
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för 5K Archena Tu Paraíso är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 13 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 27 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?