- Datum
- tor., 24. nov. 2026
- Razdalja
- 30 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 5-tedenski načrt do ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Drugi dirka 2. kroga (Team Tempo) Zwift Racing League 2026/27, ekipnega tekmovanja WTRL na Zwiftu. 2. krog poteka od 17. novembra do 22. decembra 2026; pot tega dirke ob objavi ni bila objavljena.
Kaj ta dirka zahteva
Ta tridesetkilometrski ekipni kronometer zahteva vzdržljivo moč na pragu in brezhibno rotacijo ekipe za čim boljšo uvrstitev v Zwift Racing League.
Disciplina tempa
Ker gre za ekipni tempo na razdalji tridesetih kilometrov, morajo kolesarji ohranjati natančne cilje moči in izvajati učinkovite rotacije v zavetrju, da ohranijo kohezijo ekipe.
Virtualna vzdržljivost
Kolesarjenje na platformi Zwift zahteva stalen pritisk na pedala brez naravnih spustov ali mikroodmorov, kar zahteva visoko aerobno odpornost skozi celotno trajanje.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:55–1:05
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) je še 5 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh2 tednov · 21. okt. 2026 – 3. nov. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 4. nov. 2026 – 17. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 18. nov. 2026 – 24. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kako dolg je ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
Glavna proga meri 30 km.
Kaj zahteva ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
Ta tridesetkilometrski ekipni kronometer zahteva vzdržljivo moč na pragu in brezhibno rotacijo ekipe za čim boljšo uvrstitev v Zwift Racing League.
Za koga je ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?