Tre Valli Varesine Gran Fondo je potekala ned., 4. okt. 2026 v Varese, Italija. Glavna proga meri 126 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 4. okt. 2026
- Začni
- Varese 🇮🇹
- Razdalja
- 126 km
- Višinski metri
- 1993 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoDirka UCI Gran Fondo World Series iz Varese med jezeri, ki gosti evropsko prvenstvo v kolesarstvu za amaterje Gran Fondo UEC 2026. — 126 / 99 km · 2.100 m vzpona
Kaj ta dirka zahteva
Gran Fondo Tre Valli Varesine zahteva vzdržljivost pri dolgotrajnih vzponih in tehničnih spustih na 126 km dolgi progi s skoraj 2.000 metri višinske razlike.
Obseg vzponov
Kolesarji morajo obvladati ponavljajoče se vzpone v okviru 1.993 metrov višinske razlike na 126 km dolgi trasi, kar zahteva dosledno aerobno moč.
Vzdržljivost
Oktobrski datum dirke v severni Italiji blizu jezer prinaša hladnejše jesenske razmere, ki zahtevajo pravilno uravnavanje telesne temperature več ur v sedlu.
Za vzdrževanje ravni energije med dogodkom, ki traja od štiri do šest ur, je priporočen ciljni vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
5:30–6:40
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Tre Valli Varesine Gran Fondo?
Tre Valli Varesine Gran Fondo je potekala ned., 4. okt. 2026 v Varese, Italija.
Kako dolg je Tre Valli Varesine Gran Fondo?
Glavna proga meri 126 km.
Kaj zahteva Tre Valli Varesine Gran Fondo?
Gran Fondo Tre Valli Varesine zahteva vzdržljivost pri dolgotrajnih vzponih in tehničnih spustih na 126 km dolgi progi s skoraj 2.000 metri višinske razlike.
Koliko višinskih metrov ima Tre Valli Varesine Gran Fondo?
Tre Valli Varesine Gran Fondo ima 1993 m višinskih metrov.
Za koga je Tre Valli Varesine Gran Fondo?
Tre Valli Varesine Gran Fondo je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?