Saltum Klassikeren poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Saltum, Danska. Glavna proga meri 107 km.
- Datum
- sob., 14. nov. 2026
- Začni
- Saltum 🇩🇰
- Razdalja
- 107 km
- Raven
- Odprto za vse
Tvoj 4-tedenski načrt do Saltum Klassikeren
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
An off-road event from Nols Hallen in Saltum with 30 and 45 km MTB routes and 70 and 107 km GPX-navigated gravel routes on forest paths, gravel roads and singletrack.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
3:10–3:50
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Saltum Klassikeren je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh1 teden · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Saltum Klassikeren?
Saltum Klassikeren poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Saltum, Danska.
Kako dolg je Saltum Klassikeren?
Glavna proga meri 107 km.
Za koga je Saltum Klassikeren?
Saltum Klassikeren je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?