Saar Challenge je potekala ned., 27. sep. 2026 v Hlinsko, Češka. Glavna proga meri 70 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- ned., 27. sep. 2026
- Začni
- Hlinsko 🇨🇿
- Razdalja
- 70 km
- Višinski metri
- 1224 m
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoSaar Challenge je slikovit trail tek skozi naravo regije Žďárské vrchy, ki se začne v Hlinsku v Čechách z več razdaljami od družinskih prog do 70 km ultra teka.
Kaj ta dirka zahteva
Trail tek Saar Challenge na 70 km zahteva podaljšano mišično vzdržljivost in disciplino tempa na znatni razdalji in terenu ob koncu septembra.
Aerobna vzdržljivost
Preteči 70 km zahteva vzdrževanje stalnega napora teka ali teka-hoje več ur, kar preizkuša celotno srčno-žilno zmogljivost.
Mišična vzdržljivost
Nabiranje 1224 metrov višinske razlike na trail formatu povzroča trajno ekscentrično obremenitev spodnjih okončin, kar zahteva odporne stegenske in mečne mišice.
Glede na trajanje 70 km traila bi morali športniki zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje energetske proizvodnje.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Saar Challenge?
Saar Challenge je potekala ned., 27. sep. 2026 v Hlinsko, Češka.
Kako dolg je Saar Challenge?
Glavna proga meri 70 km.
Kaj zahteva Saar Challenge?
Trail tek Saar Challenge na 70 km zahteva podaljšano mišično vzdržljivost in disciplino tempa na znatni razdalji in terenu ob koncu septembra.
Koliko višinskih metrov ima Saar Challenge?
Saar Challenge ima 1224 m višinskih metrov.
Za koga je Saar Challenge?
Saar Challenge je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Yddingeloppet
Colcurinho Epic Trail
Grand Trail des Templiers
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Organizirate to tekmovanje?