Kolesarjenje

Ride Santa Barbara 100

Ride Santa Barbara 100 poteka sob., 17. okt. 2026 v kraju Santa Barbara, Združene države Amerike. Glavna proga meri 160.9 km.

Datum: sob., 17. okt. 2026
Začni: Santa Barbara 🇺🇸
Razdalja: 160.9 km
Višinski metri: 2865 m
Raven: Odprto za vse

Dodaj dan tekme v koledar

Tvoj 4-tedenski načrt do Ride Santa Barbara 100

Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.

Ustvari moj načrt

Brezplačen začetek · Brez kreditne kartice

Ride Santa Barbara 100 is a scenic California Central Coast ride starting and finishing at Chase Palm Park, with the 100-mile route featuring the timed Gibraltar Road climb and over 9,400 feet of elevation gain.

Uradna stran tekme

Kaj bi to zahtevalo od tebe?

Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.

Ocenjen čas cilja

7:20–8:50

Trening v vrhuncu priprav

6–8 h/teden

Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.

IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem

Vaša pot do dneva tekme

Do tekme Ride Santa Barbara 100 je še 4 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.

01Vrh1 teden · 20. sep. 2026 – 26. sep. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 27. sep. 2026 – 10. okt. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 11. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.

Ustvarite ta načrt, prilagojen vaši lastni pripravljenosti

Pogosta vprašanja

Kdaj je Ride Santa Barbara 100?

Ride Santa Barbara 100 poteka sob., 17. okt. 2026 v kraju Santa Barbara, Združene države Amerike.

Kako dolg je Ride Santa Barbara 100?

Glavna proga meri 160.9 km.

Koliko višinskih metrov ima Ride Santa Barbara 100?

Ride Santa Barbara 100 ima 2865 m višinskih metrov.

Za koga je Ride Santa Barbara 100?

Ride Santa Barbara 100 je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Kolesarjenje

Organizirate to tekmovanje?