Owocowy Przełaj CX poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Laskowice Pomorskie, Poljska.
- Datum
- sob., 14. nov. 2026
- Začni
- Laskowice Pomorskie 🇵🇱
- Raven
- Mešana zasedba
Tvoj 5-tedenski načrt do Owocowy Przełaj CX
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
UCI C2 cyclocross race in Laskowice Pomorskie with elite and junior UCI races plus national, masters and amateur categories.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme Owocowy Przełaj CX je še 5 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh2 tednov · 11. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 25. okt. 2026 – 7. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX poteka sob., 14. nov. 2026 v kraju Laskowice Pomorskie, Poljska.
Za koga je Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX ima mešano polje profesionalnih in amaterskih udeležencev.
Podobne tekme
Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)
Est! Est!! Est!!! Marathon
Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM
新鴻基地產香港單車節
Organizirate to tekmovanje?