Klarälvsloppet je potekala sob., 19. sep. 2026 v Uddeholm, Švedska. Glavna proga meri 90 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 19. sep. 2026
- Začni
- Uddeholm 🇸🇪
- Razdalja
- 90 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoKlarälvsloppet je edinstvena, popolnoma brez avtomobilov, dirka od točke do točke, ki poteka po asfaltirani poti Klarälvsbanan od Uddeholma do Karlstada.
Kaj ta dirka zahteva
Klarälvsloppet zahteva, da športnik več ur vzdržuje enakomerne napore na 90 km dolgi asfaltni progi od točke do točke.
Aerobna vzdržljivost
Razdalja 90 km zahteva trajno kardiovaskularno zmogljivost in učinkovito tempo v daljšem časovnem obdobju brez znatnega počitka.
Učinkovitost na asfaltni površini
Vožnja po asfaltirani poti Klarälvsbanan daje prednost dosledni hitrosti kotaljenja in vzdrževani aerodinamični drži namesto tehničnega upravljanja.
Tempo od točke do točke
Dirkanje od Uddeholma do Karlstada zahteva pravilno upravljanje na začetku dirke za ohranjanje zmogljivosti na celotni linearni razdalji.
Trajanje, daljše od dveh ur in pol, zahteva vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje zmogljivosti.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
2:40–3:15
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je Klarälvsloppet?
Klarälvsloppet je potekala sob., 19. sep. 2026 v Uddeholm, Švedska.
Kako dolg je Klarälvsloppet?
Glavna proga meri 90 km.
Kaj zahteva Klarälvsloppet?
Klarälvsloppet zahteva, da športnik več ur vzdržuje enakomerne napore na 90 km dolgi asfaltni progi od točke do točke.
Za koga je Klarälvsloppet?
Klarälvsloppet je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?