J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム poteka ned., 15. nov. 2026 v kraju Saitama, Japonska.
- Datum
- ned., 15. nov. 2026
- Začni
- Saitama 🇯🇵
- Raven
- Profesionalni peloton
Tvoj 6-tedenski načrt do J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
Faza Vrh se začne ta teden. Zasnovana je na tvoji trenutni pripravljenosti in se vsak dan prilagaja glede na spremembe tvoje forme; če priložiš progo, se pripravi tudi na klance.
Ustvari moj načrtBrezplačen začetek · Brez kreditne kartice
Uradna kriterijska dirka, povezana s Tour de France, ki poteka okoli postaje Saitama Shintoshin s svetovnimi profesionalnimi kolesarji in domačimi vozniki.
Kaj ta dirka zahteva
Ta uradni kriterij, povezan s Tour de France, predstavlja profesionalne in domače kolesarje, ki tekmujejo na zaprtem dirkališču v Saitami, kar zahteva vzdržljive visoko intenzivne anaerobne napore in ostre zavoje.
Anaerobna moč
Kriterijski dirkanje zahteva ponavljajoče se maksimalne pospeške iz zavojev in nenehne sunke za ohranjanje položaja v pelotonu.
Tehnično zavijanje
Krmarjenje po zaprtem mestnem dirkališču okoli postaje Saitama Shintoshin zahteva hitro upravljanje in natančno postavitev kolesa.
Vaša pot do dneva tekme
Do tekme J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム je še 6 tednov. Tako trener razdeli ta čas. Prva faza se začne zdaj.
01Vrh3 tednov · 5. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Najtežji tedni plana: intenzivnost, prilagojena tekmi, ob skoraj polni trenažni obremenitvi, ki brusi natanko tisto, kar ta tekma zahteva.
02Razbremenitev2 tednov · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Obseg upada, intenzivnost pa ostaja: kratki, ostri napori ohranjajo noge budne, medtem ko utrujenost izginja.
03Teden tekme1 teden · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Aktivacije, počitek in logistika. Delo je opravljeno; naloga zdaj je priti spočit.
Pogosta vprašanja
Kdaj je J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム poteka ned., 15. nov. 2026 v kraju Saitama, Japonska.
Kaj zahteva J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
Ta uradni kriterij, povezan s Tour de France, predstavlja profesionalne in domače kolesarje, ki tekmujejo na zaprtem dirkališču v Saitami, kar zahteva vzdržljive visoko intenzivne anaerobne napore in ostre zavoje.
Za koga je J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム je profesionalna dirka, na kateri nastopa profesionalni peleton.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?