Kolesarjenje

Falling Leaves

Falling Leaves je potekala sob., 12. sep. 2026 v Lahti, Finska. Glavna proga meri 175 km.

Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke

Datum: sob., 12. sep. 2026
Začni: Lahti 🇫🇮
Razdalja: 175 km
Višinski metri: 1586 m
Raven: Odprto za vse

2 športnikov trenira za to tekmo

Imaš v mislih tekmo?

Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.

Začni brezplačno

Kvalifikacijska dirka UCI Gravel World Series v Lahtiju na Finskem.

Uradna stran tekme

Kaj ta dirka zahteva

Falling Leaves zahteva vzdržljivost na 175 kilometrih makadamske vožnje z zmernimi vzponi.

Razdalja in Vzdržljivost

Prekolesariti 175 km zahteva znatno aerobno vzdržljivost in sposobnost ohranjanja enakomerne kadence več ur v sedlu.

Sposobnost Vzponov

1586 metrov pridobljene višine zahteva stalne napore na valovitem terenu skozi celotno progo.

Pozna Sezona

Potekajoč septembra na Finskem, morajo biti športniki pripravljeni na spremenljive jesenske vremenske razmere.

Za vzdrževanje energijskih ravni skozi večurno trajanje tega dogodka je potreben povprečni vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro.

Kaj bi to zahtevalo od tebe?

Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.

Ocenjen čas cilja

6:45–8:05

Trening v vrhuncu priprav

6–8 h/teden

Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.

IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem

Pogosta vprašanja

Kdaj je Falling Leaves?

Falling Leaves je potekala sob., 12. sep. 2026 v Lahti, Finska.

Kako dolg je Falling Leaves?

Glavna proga meri 175 km.

Kaj zahteva Falling Leaves?

Falling Leaves zahteva vzdržljivost na 175 kilometrih makadamske vožnje z zmernimi vzponi.

Koliko višinskih metrov ima Falling Leaves?

Falling Leaves ima 1586 m višinskih metrov.

Za koga je Falling Leaves?

Falling Leaves je odprta za vse udeležence.

Podobne tekme

Kolesarjenje🔥 PriljubljenoVirtualno

Organizirate to tekmovanje?