邢台公开赛（爬坡） poteka ned., 27. sep. 2026 v kraju 邢台市信都区, Kitajska. Glavna proga meri 54 km.
- Datum
- ned., 27. sep. 2026
- Začni
- 邢台市信都区 🇨🇳
- Razdalja
- 54 km
- Višinski metri
- 772 m
- Raven
- Odprto za vse
该赛事为中国公路自行车公开赛（邢台站），赛道全长54公里，包含连续爬坡路段，海拔爬升772米，充分考验选手的耐力与爆发力。
Kaj ta dirka zahteva
Ta 54 km kolesarska dirka zahteva vzdržljivo plezalno sposobnost na 772 metrih višinske razlike, kar preizkuša tako aerobno vzdržljivost kot anaerobno moč.
Sposobnost vzponov
Prisotnost neprekinjenih odsekov vzponov zahteva močan vzdržljiv izhod na klancih po celotni 54 km progi.
Moč in vzdržljivost
Nabiranje 772 metrov vzponov na zmerni razdalji preizkuša športnikovo sposobnost ponavljajočih se pospeškov in vzdrževanja tempa.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
2:10–2:40
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?