临港 poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju 上海临港, Kitajska. Glavna proga meri 54.6 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- 上海临港 🇨🇳
- Razdalja
- 54.6 km
- Raven
- Mešana zasedba
Kot spremljevalni dogodek kolesarske dirke New City v Šanghaju poteka ljudska dirka Lingang ob jezeru Dishui Lake, z elitno in izzivalno kategorijo ter spremljevalnim kolesarskim karnevalom.
Kaj ta dirka zahteva
Ta 54,6 km dolg kolesarski dogodek v Lingangu v Šanghaju zahteva stalno vzdržljivost in taktično skupinsko vožnjo na zmerno kratki razdalji.
Aerobna vzdržljivost
Premagovanje 54,6 kilometrov zahteva vzdržljiv aerobni izhod, kar športnikom omogoča, da ohranjajo dosledno tempo skozi celotno vožnjo.
Sposobnosti skupinske vožnje
Kot kolesarski dogodek za množično udeležbo okoli jezera Dishui Lake sta učinkovitost v skupini in sposobnost odzivanja na pospeške bistvenega pomena.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:35–1:55
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Organizirate to tekmovanje?