대관령 트레일런 poteka ned., 30. avg. 2026 v kraju Pyeongchang, Južna Koreja. Glavna proga meri 44 km.
- Datum
- ned., 30. avg. 2026
- Začni
- Pyeongchang 🇰🇷
- Razdalja
- 44 km
- Višinski metri
- 1840 m
- Raven
- Odprto za vse
GO Daegwallyeong International Trail Run ponuja proge, ki potekajo čez alpske grebene, gozdne poti in slikovite razglede na vetrne turbine v Pyeongchangu, pri čemer 44-kilometrska proga ponuja 1.840 m višinske razlike.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta 44 km dolg gorski tek zahteva vzdržljivost skozi znatne alpske vzpone in izpostavljene grebene konec avgusta.
Obseg vzponov
Udeleženci morajo premagati 1.840 metrov višinske razlike na 44 km razdalje, kar zahteva močno učinkovitost v klanec in moč v nogah.
Toplotna odpornost
Tekmovanje konec avgusta pomeni, da morajo udeleženci učinkovito uravnavati telesno temperaturo na izpostavljenih alpskih grebenih in gozdnih poteh.
Vzdržljivost
Razdalja in nenehne spremembe terena zahtevajo učinkovito tempo, da ohranijo formo v kasnejših fazah dirke.
Vzdržljiv napor te dolžine zahteva dosleden vnos ogljikovih hidratov 60 do 90 gramov na uro za ohranjanje energetske zmogljivosti.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?