贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju 荔波县, Kitajska. Glavna proga meri 51.5 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- 荔波县 🇨🇳
- Razdalja
- 51.5 km
- Raven
- Odprto za vse
Tekma 2026 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）铁人三项比赛 poteka po progi plavanje-kolesarjenje-tek skozi kraško pokrajino in znamenitosti rdeče kulture v 荔波, pri čemer standardna razdalja tekme znaša 51,5 km.
Kaj ta dirka zahteva
Ta triatlon na standardni razdalji 51,5 km zahteva vzdržljivost v več športih na različnih kraških terenih.
Prehodi med športi
Tekmovalci morajo obvladati fiziološke premike iz plavanja v kolesarjenje in na koncu v tek na skupni razdalji 51,5 km.
Aerobna zmogljivost
Standardna triatlonska razdalja zahteva dobro razvit aerobni motor za vzdrževanje zmogljivosti v vseh treh neprekinjenih disciplinah.
Standardni triatlon običajno traja dlje kot dve uri in pol, kar zahteva vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za ohranjanje zmogljivosti.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?