Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) poteka ned., 6. sep. 2026 v kraju Guadalix de la Sierra, Španija. Glavna proga meri 60 km.
- Datum
- ned., 6. sep. 2026
- Začni
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Razdalja
- 60 km
- Raven
- Odprto za vse
Duatlón MD Jarama je bil prestavljen na 6. september 2026 in premaknjen v Guadalix de la Sierra, s 60 km kolesarskim delom brez vlecne dirke v srednjedistancnem formatu.
Kaj ta dirka zahteva
Ta srednjedistancni duatlon zahteva vzdrzljivo tempo skozi 60 km kolesarski del brez vlecne dirke, ki sledi zacetni tekmovalni fazi.
Aero pozicija
60 km kolesarski del brez vlecne dirke zahteva vzdrzljivo aerodinamicno ucinkovitost in stalno moc brez pomoci kolesarskega kluba.
Disciplina tempa
Upravljanje napora skozi kombinirane tekmovalne in srednje dolge kolesarske etape zahteva natancno izvedbo, da se izognemo zgodnji utrujenosti.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
1:45–2:10
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?