Castle Triathlon Malbork poteka sob., 5. sep. 2026 v kraju Malbork, Poljska. Glavna proga meri 226.2 km.
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Malbork 🇵🇱
- Razdalja
- 226.2 km
- Raven
- Odprto za vse
Castle Triathlon Malbork je prestižni triatlon na več razdalj, ki vsako leto poteka v senci mogočnega srednjeveškega tevtonskega gradu v Malborku na Poljskem.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Castle Triathlon Malbork je ultra-kolesarski triatlon, ki obsega 226,2 kilometra in zahteva izjemno vzdržljivost in tempo skozi daljše obdobje.
Zmogljivost za ultra-vzdržljivost
Prehoditi celotno razdaljo 226,2 kilometra zahteva trajen aerobni napor in globoko fiziološko odpornost v vseh treh disciplinah.
Metabolično obvladovanje
Izjemna dolžina dirke zahteva strogo upoštevanje tempa in prehranskih protokolov, da se prepreči pozna utrujenost in izčrpanost energije.
Ciljajte na vnos 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro za vzdrževanje ravni energije skozi celotno trajanje dogodka.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?