Tatraman Triathlon poteka sob., 29. avg. 2026 v kraju Niedzica, Poljska. Glavna proga meri 113.1 km.
- Datum
- sob., 29. avg. 2026
- Začni
- Niedzica 🇵🇱
- Razdalja
- 113.1 km
- Višinski metri
- 2600 m
- Raven
- Odprto za vse
Tatraman to ekstremalne zawody triathlonowe na dystansie 1/2 Ironmana w terenie górskim, z trasą prowadzącą od Jeziora Czorsztyńskiego przez polski i słowacki Spisz aż na szczyt Kasprowego Wierchu.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Triatlon Tatraman zahteva vzdržljivost v več športih na ekstremni razdalji polovičnega Ironmana z znatnim dvigom nadmorske višine. Tekmovalci morajo obvladati obsežne zahteve po vzponu od starta v jezeru čez poljski in slovaški Spisz do cilja na vrhu Kasprowy Wierch.
Prostornina vzpona
2600 metrov dviga nadmorske višine, razporejenih na 113,1 km progi, zahteva znatno moč vzpona v kolesarski in tekaški disciplini.
Prilagodljivost terena
Tekmovanje od jezera Czorsztyn čez gorski teren do cilja na vrhu zahteva specializirano tempiranje in tehnični nadzor na strmih vzponih in spustih.
Podaljšana vzdržljivost
Razdalja polovičnega Ironmana v kombinaciji s težko gorsko topografijo ustvarja dolgotrajen dogodek, ki preizkuša mišično in presnovno odpornost.
Glede na podaljšano trajanje, značilno za gorski polovični Ironman, ki presega pet ur, bi morali tekmovalci za ohranjanje zmogljivosti zaužiti 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?