Enea IRONMAN 70.3 Poznań poteka ned., 30. avg. 2026 v kraju Poznan, Poljska. Glavna proga meri 113.1 km.
- Datum
- ned., 30. avg. 2026
- Začni
- Poznan 🇵🇱
- Razdalja
- 113.1 km
- Raven
- Odprto za vse
IRONMAN 70.3 Poznań se začne s plavanjem v zgodovinskem jezeru Kierskie, sledi hitra kolesarska proga in cilj na stadionu Enea v Poznanju.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Ta triatlon zahteva vzdržljivost na treh zaporednih disciplinah na standardni progi srednje dolžine 113,1 kilometra.
Aerodinamična učinkovitost
Hitra kolesarska proga po plavanju v jezeru Kierskie zahteva vzdrževanje trajnega, aerodinamičnega položaja za maksimiranje hitrosti.
Uravnavanje discipline
Upravljanje z energijo med plavalnim, kolesarskim in tekaškim delom je bistveno za preprečevanje prezgodnje utrujenosti pred ciljem na stadionu.
Za vzdrževanje energetskega izkoristka v trajanju, ki verjetno presega štiri ure, je potreben vnos ogljikovih hidratov od 60 do 90 gramov na uro.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?