BCF La Doyenne je potekala sob., 5. sep. 2026 v Harzé, Belgija. Glavna proga meri 80 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 5. sep. 2026
- Začni
- Harzé 🇧🇪
- Razdalja
- 80 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačnoEnodnevna kolesarska klasična dirka Bonneville Cycling Federation, ki pokriva 80 km dolgo progo, ki se začne v château de Harzée.
Kaj ta dirka zahteva
BCF La Doyenne je 80 km dolg enodnevni kolesarski dogodek, ki se začne v château de Harzée v Belgiji. Dolžina trase zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost več ur v sedlu.
Aerobna vzdržljivost
Prehoditi 80 km zahteva vzdrževanje stabilne aerobne zmogljivosti več ur, kar zahteva trdno osnovno pripravljenost in disciplino pri tempu.
Vzdržljiv napor
Kot klasična enodnevna vožnja brez navedenih tehničnih posebnosti je uspeh odvisen od učinkovitega upravljanja z energijo po celotni 80 km trasi.
Ciljajte na 60 do 90 gramov ogljikovih hidratov na uro, da ohranite zaloge energije skozi celotno trajanje vožnje.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
2:20–2:50
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je BCF La Doyenne?
BCF La Doyenne je potekala sob., 5. sep. 2026 v Harzé, Belgija.
Kako dolg je BCF La Doyenne?
Glavna proga meri 80 km.
Kaj zahteva BCF La Doyenne?
BCF La Doyenne je 80 km dolg enodnevni kolesarski dogodek, ki se začne v château de Harzée v Belgiji. Dolžina trase zahteva vzdržljivo aerobno vzdržljivost več ur v sedlu.
Za koga je BCF La Doyenne?
BCF La Doyenne je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?