Austerlitz Ultra poteka ned., 30. avg. 2026 v kraju Zeist, Nizozemska. Glavna proga meri 50 km.
- Datum
- ned., 30. avg. 2026
- Začni
- Zeist 🇳🇱
- Razdalja
- 50 km
- Višinski metri
- 210 m
- Raven
- Odprto za vse
Austerlitz Ultra je 50 km trail tekaška prireditev, ki se začne in konča v kampusu KNVB v Zeistu, poteka skozi zgodovinske gozdove, vresovišča in Piramido Austerlitz.
Uradna stran tekmeKaj ta dirka zahteva
Austerlitz Ultra zahteva od športnikov vzdrževanje stalnega napredka na 50 kilometrih trail terena skozi zgodovinske gozdove in vresovišča Zeista sredi poletja.
Vzdržljivost na razdaljo
Preteči 50 kilometrov zahteva močno aerobno zmogljivost in mišično-skeletno odpornost za obvladovanje podaljšanega udarca na trail površinah.
Termoregulacija
Avgustovska dirka na Nizozemskem zahteva premišljeno obvladovanje pozno poletne toplote in potencialne vlažnosti med dolgotrajnim naporom.
Trajen napor te dolžine zahteva dosleden vnos ogljikovih hidratov 60 do 90 gramov na uro za ohranjanje razpoložljive energije.
Ocenjeni časi cilja
To so ocene glede na nivo, ne obljube. Tvoja številka je odvisna od tvoje pripravljenosti na dan dirke.
Podobne tekme
Organizirate to tekmovanje?