2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） je potekala sob., 12. sep. 2026 v 北京, Kitajska. Glavna proga meri 19 km.
Ta dirka je že potekala. Poglej prihajajoče dirke
- Datum
- sob., 12. sep. 2026
- Začni
- 北京 🇨🇳
- Razdalja
- 19 km
- Raven
- Odprto za vse
Imaš v mislih tekmo?
Treniraj za svojo naslednjo tekmo z IntervalCoach, trenerjem z umetno inteligenco, ki sestavi tvoj načrt in ga vsak dan prilagaja.
Začni brezplačno19公里爬升870
Kaj ta dirka zahteva
Ta 19-kilometerska kolesarska dirka v klanec zahteva vzdržljivo plezalno učinkovitost in visoko aerobno moč skozi neprekinjen vzpon.
Prostornina vzpona
Z 870 metri pridobljene višine na 19 kilometrih je proga skoraj v celoti sestavljena iz naklonov navkreber, ki zahtevajo nenehen boj proti gravitaciji.
Vzdržljiva moč
Neprekinjen profil vzpona zahteva visoko mejno moč za ohranjanje gibanja naprej brez pretiranih dolin za okrevanje.
Kaj bi to zahtevalo od tebe?
Izberi raven, ki je najbližje tvoji, za oceno časa cilja na tej progi in obseg treninga, ki ga zahteva zares dobra priprava.
Ocenjen čas cilja
0:35–0:40
Trening v vrhuncu priprav
6–8 h/teden
Modelska ocena na podlagi razdalje, plezanja in ravni, ni obljuba. Razmere, vožnja v zavetrju in razporeditev moči jo lahko spremenijo.
IntervalCoach te tedenske ure spremeni v konkreten načrt, prilagojen tvoji dejanski pripravljenosti. Začni z to dirko kot ciljem
Pogosta vprašanja
Kdaj je 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） je potekala sob., 12. sep. 2026 v 北京, Kitajska.
Kako dolg je 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Glavna proga meri 19 km.
Kaj zahteva 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
Ta 19-kilometerska kolesarska dirka v klanec zahteva vzdržljivo plezalno učinkovitost in visoko aerobno moč skozi neprekinjen vzpon.
Za koga je 2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站）?
2026年北京自行车联赛（门头沟区妙峰山站） je odprta za vse udeležence.
Podobne tekme
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizirate to tekmovanje?