Wallisellen Triathlon sa uskutoční ne 18. 4. 2027 v Wallisellen, Švajčiarsko. Hlavná trasa má 19.5 km.
- Dátum
- ne 18. 4. 2027
- Start
- Wallisellen 🇨🇭
- Vzdialenosť
- 19.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 27-týždňový plán na Wallisellen Triathlon
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Wallisellen Triathlon is an annual triathlon event held near Zurich featuring multiple race categories including youth, adult, and team events.
Čo tieto preteky vyžadujú
This early-season triathlon held near Zurich in April challenges athletes to transition efficiently across the multi-sport format in cool spring conditions.
Multi-sport transitions
The triathlon format demands proficiency across swimming, cycling, and running, requiring athletes to manage physical transitions between disciplines.
Early-season pacing
Taking place in April, the event requires athletes to manage early-season fitness levels and potentially cool weather conditions.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Wallisellen Triathlon zostáva 27 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ15 týždňov · 12. 10. 2026 – 24. 1. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 25. 1. 2027 – 7. 3. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 8. 3. 2027 – 28. 3. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 29. 3. 2027 – 11. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 12. 4. 2027 – 18. 4. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Wallisellen Triathlon?
Wallisellen Triathlon sa uskutoční ne 18. 4. 2027 v Wallisellen, Švajčiarsko.
Aká dlhá je trasa Wallisellen Triathlon?
Hlavná trasa má 19.5 km.
Čo vyžaduje Wallisellen Triathlon?
This early-season triathlon held near Zurich in April challenges athletes to transition efficiently across the multi-sport format in cool spring conditions.
Pre koho sú preteky Wallisellen Triathlon určené?
Wallisellen Triathlon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?