Triathlon Deauville Normandie sa uskutoční pi 18. 6. 2027 v Deauville, Francúzsko. Hlavná trasa má 113.4 km.
- Dátum
- pi 18. 6. 2027
- Start
- Deauville 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 113.4 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Le Triathlon Deauville Normandie propose différentes distances incluant une épreuve longue distance avec natation en mer, vélo dans le Pays d'Auge et course à pied sur les planches.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This long-distance triathlon requires sustained endurance across a sea swim, a cycling leg through the Pays d'Auge, and a run along the boardwalks.
Multidisciplinary Endurance
The long-distance format requires seamless transitions and sustained aerobic output across three distinct disciplines without a break.
Varied Terrain Adaptation
The combination of an open sea swim, a cycling course set through the Pays d'Auge hills, and a flat boardwalk run demands adaptability to changing terrain and resistance.
Consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to maintain energy levels throughout the duration of this long-distance event.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Triathlon Deauville Normandie zostáva 42 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ30 týždňov · 29. 8. 2026 – 26. 3. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 27. 3. 2027 – 7. 5. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 8. 5. 2027 – 28. 5. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 29. 5. 2027 – 11. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 12. 6. 2027 – 18. 6. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?