环三峡S3 sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Chongqing, Čína. Hlavná trasa má 133.7 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Chongqing 🇨🇳
- Vzdialenosť
- 133.7 km
- Úroveň
- Profesionálny peloton
Postavte sa na štart 环三峡S3 v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The 2026 Tour of the Three Gorges is a multi-stage cycling event held in the Chongqing municipality, spanning across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts.
Čo tieto preteky vyžadujú
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Aerobic endurance
Covering 133.7 km demands an established aerobic base to maintain output over several hours in the saddle.
Stage durability
Because the event spans multiple stages across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts, athletes must manage recovery and repeat efforts across consecutive days.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output for a ride of this distance and multi-stage format.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
4:10–5:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná 环三峡S3?
环三峡S3 sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Chongqing, Čína.
Aká dlhá je trasa 环三峡S3?
Hlavná trasa má 133.7 km.
Čo vyžaduje 环三峡S3?
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Pre koho sú preteky 环三峡S3 určené?
环三峡S3 sú profesionálne preteky, na ktorých štartuje profi peloton.
Podobné závody
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Organizujete tento závod?