Road Tro Breizh sa uskutoční 12. 5. 2027 – 15. 5. 2027 v Iffendic, Francúzsko. Hlavná trasa má 900 km.
- Dátum
- 12. 5. 2027 – 15. 5. 2027
- Start
- Iffendic 🇫🇷
- Vzdialenosť
- 900 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 29-týždňový plán na Road Tro Breizh
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
A self-supported ultra-distance road cycling event of about 900 km through Brittany, starting at Lac de Tremelin in Iffendic, with mandatory segments linked by free navigation.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Road Tro Breizh zostáva 29 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ17 týždňov · 22. 10. 2026 – 17. 2. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 18. 2. 2027 – 31. 3. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 1. 4. 2027 – 21. 4. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 22. 4. 2027 – 5. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 6. 5. 2027 – 12. 5. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh sa uskutoční 12. 5. 2027 – 15. 5. 2027 v Iffendic, Francúzsko.
Aká dlhá je trasa Road Tro Breizh?
Hlavná trasa má 900 km.
Pre koho sú preteky Road Tro Breizh určené?
Road Tro Breizh sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?