Cyklistika

Rebecca's Private Idaho

Rebecca's Private Idaho sa uskutoční st 9. 9. 2026 v Sun Valley, Spojené štáty. Hlavná trasa má 165.8 km.

Rebecca Rusch's celebrated multi-day Queen's Stage Race on Idaho mountain gravel (9-12 September 2026).

Čo tieto preteky vyžadujú

Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.

Distance endurance

Covering 165.76 km requires a robust aerobic base and the ability to maintain output for many hours in the saddle.

Climbing capacity

The 1900 meters of elevation gain across mountain terrain demands consistent climbing strength and pacing discipline.

Terrain management

Riding on Idaho mountain gravel requires bike-handling focus and physical resilience against continuous vibration and surface variation.

A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.

Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.

Odhadovaný cieľový čas

6:40–8:05

Trénovanie v najnáročnejšom týždni

6–8 h/týždeň

Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.

IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom

Organizujete tento závod?