Palma Marathon Mallorca sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Palma, Španielsko. Hlavná trasa má 42.2 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Palma 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Palma Marathon Mallorca v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The TUI Palma Marathon Mallorca is a scenic coastal running event held annually in Palma, starting and finishing by the iconic Cathedral and Parc de la Mar.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Palma Marathon Mallorca requires complete preparation for the full 42.2 km running distance along a scenic coastal course.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2 km marathon distance demands extensive cardiovascular conditioning and sustained aerobic capacity.
Musculoskeletal durability
The repetitive impact of running a marathon requires high resistance to muscular fatigue and structural breakdown over several hours.
A sustained effort lasting over 2.5 hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance and glycogen stores.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:45–4:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Palma Marathon Mallorca?
Palma Marathon Mallorca sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Palma, Španielsko.
Aká dlhá je trasa Palma Marathon Mallorca?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Čo vyžaduje Palma Marathon Mallorca?
The Palma Marathon Mallorca requires complete preparation for the full 42.2 km running distance along a scenic coastal course.
Pre koho sú preteky Palma Marathon Mallorca určené?
Palma Marathon Mallorca sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
TotalEnergies Bilbao Night Running
Carrera Solidaria Puerto de Cartagena – 5K
Carrera Popular Solidaria Caja Rural Segovia
Mitja Marató de Mollerussa
Organizujete tento závod?