Neufeld Triathlon sa uskutoční so 19. 6. 2027 v Neufeld an der Leitha, Rakúsko. Hlavná trasa má 51.5 km.
- Dátum
- so 19. 6. 2027
- Start
- Neufeld an der Leitha 🇦🇹
- Vzdialenosť
- 51.5 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 36-týždňový plán na Neufeld Triathlon
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Held annually at the Neufelder See in Burgenland, the Neufeld Triathlon is one of Austria's oldest triathlon events featuring sprint and olympic distances.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Neufeld Triathlon covers an Olympic distance of 51.5 kilometers, requiring an athlete to effectively pace and transition across three distinct disciplines.
Multisport Efficiency
Because the event combines swimming, cycling, and running over a 51.5 km total distance, athletes must manage pacing and fatigue transitions across disparate muscle groups.
Aerobic Endurance
Completing the combined disciplines demands sustained cardiovascular output and efficient energy management throughout the race.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Neufeld Triathlon zostáva 36 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ24 týždňov · 11. 10. 2026 – 27. 3. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 28. 3. 2027 – 8. 5. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 9. 5. 2027 – 29. 5. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 30. 5. 2027 – 12. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 13. 6. 2027 – 19. 6. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Neufeld Triathlon?
Neufeld Triathlon sa uskutoční so 19. 6. 2027 v Neufeld an der Leitha, Rakúsko.
Aká dlhá je trasa Neufeld Triathlon?
Hlavná trasa má 51.5 km.
Čo vyžaduje Neufeld Triathlon?
The Neufeld Triathlon covers an Olympic distance of 51.5 kilometers, requiring an athlete to effectively pace and transition across three distinct disciplines.
Pre koho sú preteky Neufeld Triathlon určené?
Neufeld Triathlon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?