Montane DirtyTrail Silkeborg sa uskutoční so 3. 10. 2026 v Silkeborg, Dánsko. Hlavná trasa má 15 km.
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Silkeborg 🇩🇰
- Vzdialenosť
- 15 km
- Stúpanie
- 430 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Montane DirtyTrail Silkeborg is an authentic trail run featuring natural obstacles like mud, water holes, steep slopes, and singletracks through the forests of Silkeborg.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The Montane DirtyTrail Silkeborg demands sustained cardiovascular output and technical agility to navigate 15 kilometers of varied forest terrain with significant climbing.
Technical Trail Mastery
Navigating singletracks, mud, and water holes requires constant lateral stabilization and footwork precision.
Climbing Capacity
Accumulating 430 meters of elevation gain over a 15-kilometer distance means enduring frequent, steep ascents.
October Weather Adaptation
Racing in Denmark in October involves cooler seasonal temperatures that require efficient warm-up and pacing strategies.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Montane DirtyTrail Silkeborg zostáva 5 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Vrchol2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
02Zľahčenie2 týždňov · 13. 9. 2026 – 26. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
03Týždeň pretekov1 týždeň · 27. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?