Marine Corps Marathon sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Arlington, Spojené štáty. Hlavná trasa má 42.2 km.
- Dátum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Arlington 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 42.2 km
- Stúpanie
- 120 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart Marine Corps Marathon v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Recognized for impeccable organization on an iconic course managed by the U.S. Marines in Arlington, VA, and the nation’s capital, the Marine Corps Marathon is the third largest marathon in the United States and does not offer prize money, earning its nickname 'The People’s Marathon.'
Čo tieto preteky vyžadujú
The Marine Corps Marathon requires sustained running endurance over a standard 42.2 km distance with minimal elevation change in an autumn climate.
Aerobic Endurance
Covering 42.2 km requires a high level of cardiovascular capacity and muscular stamina to sustain forward motion over several hours.
Impact Durability
The repetitive pounding of a road marathon places significant mechanical stress on the lower limbs, requiring specific structural preparation for late-race fatigue.
A sustained effort of this duration requires regular exogenous carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour to maintain blood glucose and support continuous output.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:50–4:35
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Marine Corps Marathon?
Marine Corps Marathon sa uskutoční ne 25. 10. 2026 v Arlington, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa Marine Corps Marathon?
Hlavná trasa má 42.2 km.
Čo vyžaduje Marine Corps Marathon?
The Marine Corps Marathon requires sustained running endurance over a standard 42.2 km distance with minimal elevation change in an autumn climate.
Koľko výškových metrov má Marine Corps Marathon?
Marine Corps Marathon má prevýšenie 120 m.
Pre koho sú preteky Marine Corps Marathon určené?
Marine Corps Marathon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?