La Desértica sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Almería, Španielsko. Hlavná trasa má 120 km.
- Dátum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Almería 🇪🇸
- Vzdialenosť
- 120 km
- Stúpanie
- 2 376 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart La Desértica v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
A desert gravel and MTB ultra-fondo across Almería province within a 12-hour limit. — 120 / 110 km · 2,500 m climb
Čo tieto preteky vyžadujú
La Desértica demands continuous effort over 120 km of desert gravel and mountain bike terrain with 2376 meters of climbing within a 12-hour limit.
Climbing volume
Riders must manage 2376 meters of elevation gain spread across a 120 km ultra-fondo, requiring sustained climbing capability and muscular endurance.
Terrain management
The desert gravel and mountain bike surface demands technical competence and equipment durability to handle rough off-road conditions efficiently.
Pacing discipline
Operating under a strict 12-hour completion limit requires disciplined energy distribution to maintain steady forward progress through the latter stages.
Given the extended duration likely exceeding five hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
5:40–6:50
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná La Desértica?
La Desértica sa uskutoční so 17. 10. 2026 v Almería, Španielsko.
Aká dlhá je trasa La Desértica?
Hlavná trasa má 120 km.
Čo vyžaduje La Desértica?
La Desértica demands continuous effort over 120 km of desert gravel and mountain bike terrain with 2376 meters of climbing within a 12-hour limit.
Koľko výškových metrov má La Desértica?
La Desértica má prevýšenie 2 376 m.
Pre koho sú preteky La Desértica určené?
La Desértica sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?