Kitzbühel Triathlon sa uskutoční pi 11. 6. 2027 v Kitzbühel, Rakúsko.
- Dátum
- pi 11. 6. 2027
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Úroveň
- Profesionálny peloton
Váš 34-týždňový plán na Kitzbühel Triathlon
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Kitzbühel Triathlon zostáva 34 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ22 týždňov · 17. 10. 2026 – 19. 3. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 20. 3. 2027 – 30. 4. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 1. 5. 2027 – 21. 5. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 22. 5. 2027 – 4. 6. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 5. 6. 2027 – 11. 6. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Kitzbühel Triathlon?
Kitzbühel Triathlon sa uskutoční pi 11. 6. 2027 v Kitzbühel, Rakúsko.
Pre koho sú preteky Kitzbühel Triathlon určené?
Kitzbühel Triathlon sú profesionálne preteky, na ktorých štartuje profi peloton.
Podobné závody
Organizujete tento závod?