JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel sa uskutoční so 31. 10. 2026 v Pretty Prairie, Spojené štáty. Hlavná trasa má 80 km.
- Dátum
- so 31. 10. 2026
- Start
- Pretty Prairie 🇺🇸
- Vzdialenosť
- 80 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Barn Rat Filthy 50 je gravelový cyklistický pretek a túra so štartom pri historickej stodole JM Collingwood Barn neďaleko Pretty Prairie, ktorá vedie po piesočnatých, zvlnených cestách v údolí Ninnescah River Valley v Kansase.
Čo tieto preteky vyžadujú
Táto 80 km gravelová jazda si vyžaduje dlhodobý aeróbny výkon a schopnosť regulovať úsilie na piesočnatých, zvlnených cestách. Jazdci musia udržiavať trakciu a kontrolu, keď sa mení terén.
Aeróbna vytrvalosť
Jazda na 80 km si pre mnohých jazdcov vyžaduje niekoľkohodinové, trvalé úsilie, preto je aeróbna vytrvalosť kľúčová na dobré zvládnutie tejto vzdialenosti.
Prispôsobovanie tempa
Trať je opísaná ako zvlnená, takže jazdci by mali byť pripravení prispôsobovať úsilie meniacej sa trase, namiesto toho, aby udržiavali jeden stabilný výkon.
Ovládanie bicykla na štrku
Piesočnaté cesty si vyžadujú stabilné ovládanie bicykla a pozornosť venovanú trakcii, najmä pri udržiavaní pohybu vpred.
Ak vaša jazda pravdepodobne potrvá viac než 2.5 hodiny, zamerajte sa na približne 60–90 g sacharidov za hodinu.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
2:20–2:50
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel sa uskutoční so 31. 10. 2026 v Pretty Prairie, Spojené štáty.
Aká dlhá je trasa JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Hlavná trasa má 80 km.
Čo vyžaduje JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Táto 80 km gravelová jazda si vyžaduje dlhodobý aeróbny výkon a schopnosť regulovať úsilie na piesočnatých, zvlnených cestách. Jazdci musia udržiavať trakciu a kontrolu, keď sa mení terén.
Pre koho sú preteky JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel určené?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?