HEROS 黄岩站 (Huangyan) sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Huangyan, Čína. Hlavná trasa má 100 km.
- Dátum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Huangyan 🇨🇳
- Vzdialenosť
- 100 km
- Stúpanie
- 805 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Postavte sa na štart HEROS 黄岩站 (Huangyan) v najlepšej forme
Tréningový plán postavený na základe tvojej kondície a tohto preteku, ktorý sa každý deň prispôsobuje tvojej forme. Priložíš trasu a plán pripraví aj na stúpania.
Začať zadarmoZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
A round of the amateur HEROS road-cycling series held in Huangyan District, Taizhou, Zhejiang.
Čo tieto preteky vyžadujú
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Aerobic endurance
Covering 100 km requires a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Climbing economy
The 805 meters of elevation gain across the distance indicates rolling terrain, requiring efficient pacing on short ascents to preserve energy.
Peloton positioning
As part of the HEROS amateur road-cycling series, success depends heavily on group riding skills and energy conservation within a pack.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the estimated duration.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:35–4:20
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) sa uskutoční ne 18. 10. 2026 v Huangyan, Čína.
Aká dlhá je trasa HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
Hlavná trasa má 100 km.
Čo vyžaduje HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Koľko výškových metrov má HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) má prevýšenie 805 m.
Pre koho sú preteky HEROS 黄岩站 (Huangyan) určené?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Organizujete tento závod?