Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) sa uskutoční 28. 1. 2027 – 31. 1. 2027 v Calpe, Španielsko.
- Dátum
- 28. 1. 2027 – 31. 1. 2027
- Start
- Calpe 🇪🇸
- Úroveň
- Zmiešané pole
The 2027 Costa Blanca Bike Race is a four-day mountain-bike stage race in the Calpe and surrounding Alicante area, featuring technical routes, steep climbs and Mediterranean scenery.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) zostáva 19 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ7 týždňov · 18. 9. 2026 – 5. 11. 2026
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 6. 11. 2026 – 17. 12. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 18. 12. 2026 – 7. 1. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 8. 1. 2027 – 21. 1. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 22. 1. 2027 – 28. 1. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Costa Blanca Bike Race 2027 (Full)?
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) sa uskutoční 28. 1. 2027 – 31. 1. 2027 v Calpe, Španielsko.
Pre koho sú preteky Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) určené?
Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) majú zmiešané štartové pole profesionálnych aj amatérskych účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?