CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 sa uskutoční ne 29. 11. 2026 v Campo Magro, Brazília. Hlavná trasa má 38 km.
- Dátum
- ne 29. 11. 2026
- Start
- Campo Magro 🇧🇷
- Vzdialenosť
- 38 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
CMMTB 2026 is the eighth round of the Campeonato Metropolitano de MTB, held in the Curitiba metropolitan region.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:10–1:20
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 9. 11. 2026 – 22. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 23. 11. 2026 – 29. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 sa uskutoční ne 29. 11. 2026 v Campo Magro, Brazília.
Aká dlhá je trasa CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
Hlavná trasa má 38 km.
Pre koho sú preteky CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 určené?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?