Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) sa uskutoční ne 15. 11. 2026 v Reggio Emilia, Taliansko. Hlavná trasa má 15 km.
- Dátum
- ne 15. 11. 2026
- Start
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Vzdialenosť
- 15 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 2-týždňový plán na Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The race is the second of three rounds of the Reggio Emilia provincial cyclocross championship, organized by Cooperatori.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:25–0:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) zostáva 2 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie1 týždeň · 2. 11. 2026 – 8. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) sa uskutoční ne 15. 11. 2026 v Reggio Emilia, Taliansko.
Aká dlhá je trasa Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Hlavná trasa má 15 km.
Pre koho sú preteky Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) určené?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?