Blenheim Palace Triathlon sa uskutoční so 5. 6. 2027 v Woodstock, Spojené kráľovstvo. Hlavná trasa má 25.7 km.
- Dátum
- so 5. 6. 2027
- Start
- Woodstock 🇬🇧
- Vzdialenosť
- 25.7 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 34-týždňový plán na Blenheim Palace Triathlon
Fáza Základ sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
Set in the stunning grounds of a UNESCO World Heritage Site, this iconic UK triathlon features an open-water lake swim, closed-road estate cycling, and a scenic parkland run.
Čo tieto preteky vyžadujú
This short-distance triathlon demands a high-intensity effort across all three disciplines, requiring efficient pacing from the start.
Multi-discipline transition
Athletes must rapidly shift physiological systems from the open-water swim to the estate cycle, and finally to the parkland run.
High-intensity pacing
Because the total distance is relatively short at 25.7 km, the event demands sustained high output without the pacing margins required in longer endurance races.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Blenheim Palace Triathlon zostáva 34 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ22 týždňov · 11. 10. 2026 – 13. 3. 2027
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 14. 3. 2027 – 24. 4. 2027
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 25. 4. 2027 – 15. 5. 2027
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 16. 5. 2027 – 29. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 30. 5. 2027 – 5. 6. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Blenheim Palace Triathlon?
Blenheim Palace Triathlon sa uskutoční so 5. 6. 2027 v Woodstock, Spojené kráľovstvo.
Aká dlhá je trasa Blenheim Palace Triathlon?
Hlavná trasa má 25.7 km.
Čo vyžaduje Blenheim Palace Triathlon?
This short-distance triathlon demands a high-intensity effort across all three disciplines, requiring efficient pacing from the start.
Pre koho sú preteky Blenheim Palace Triathlon určené?
Blenheim Palace Triathlon sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?