Bison Ultra-Trail sa konal(a) so 3. 10. 2026 v Supraśl, Poľsko. Hlavná trasa má 106 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Supraśl 🇵🇱
- Vzdialenosť
- 106 km
- Stúpanie
- 1 257 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoBison Ultra-Trail is a trail running event held in Supraśl, Poland, featuring multiple distances winding through the forested paths and rolling terrain of the Knyszyńska Primeval Forest.
Čo tieto preteky vyžadujú
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Aerobic Endurance
Covering 106 kilometers requires maintaining an efficient low-to-moderate aerobic output for many consecutive hours.
Muscular Durability
Repeated impacts and rolling terrain over an ultra-distance demand high resistance to eccentric muscle fatigue in the lower limbs.
Tactical Pacing
The lengthy distance necessitates disciplined energy and pace management from the start to prevent early metabolic depletion.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Bison Ultra-Trail?
Bison Ultra-Trail sa konal(a) so 3. 10. 2026 v Supraśl, Poľsko.
Aká dlhá je trasa Bison Ultra-Trail?
Hlavná trasa má 106 km.
Čo vyžaduje Bison Ultra-Trail?
The Bison Ultra-Trail 106 km course demands sustained cardiovascular endurance and muscular durability over a very long duration on forested rolling terrain.
Koľko výškových metrov má Bison Ultra-Trail?
Bison Ultra-Trail má prevýšenie 1 257 m.
Pre koho sú preteky Bison Ultra-Trail určené?
Bison Ultra-Trail sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?