ARBERLAND Ultra Trail sa uskutoční so 19. 9. 2026 v Bodenmais, Nemecko. Hlavná trasa má 102 km.
- Dátum
- so 19. 9. 2026
- Start
- Bodenmais 🇩🇪
- Vzdialenosť
- 102 km
- Stúpanie
- 3 900 m
- Úroveň
- Profesionálny peloton
The ARBERLAND Ultra Trail is an elite trail running race taking place in the Bavarian Forest featuring multiple distances including a challenging 102 km course with 3900 metres of elevation gain.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
The ARBERLAND Ultra Trail demands rigorous endurance and climbing resilience to cover 102 kilometers and 3,900 meters of elevation gain in the Bavarian Forest.
Ultra Distance
Covering 102 kilometers requires sustained forward motion and metabolic management over many hours on foot.
Climbing Volume
Ascending 3,900 meters of elevation demands persistent climbing strength and eccentric quad durability for the corresponding descents.
September Conditions
Racing in mid-September in the Bavarian Forest requires preparation for variable autumn mountain weather and potential temperature swings.
Given the extended duration of a 102-kilometer ultra, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Odhadované cieľové časy
Odhady podľa úrovne, nie sľuby. Tvoje vlastné číslo závisí od tvojej kondície v deň pretekov.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov ARBERLAND Ultra Trail zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 30. 8. 2026 – 12. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 13. 9. 2026 – 19. 9. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Podobné závody
Organizujete tento závod?