第27回スズカ8時間エンデューロ sa uskutoční so 14. 11. 2026 v 鈴鹿市, Japonsko.
- Dátum
- so 14. 11. 2026
- Start
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 8-týždňový plán na 第27回スズカ8時間エンデューロ
Fáza Nárast sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov 第27回スズカ8時間エンデューロ zostáva 8 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Nárast2 týždňov · 20. 9. 2026 – 3. 10. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
02Vrchol3 týždňov · 4. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
03Zľahčenie2 týždňov · 25. 10. 2026 – 7. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
04Týždeň pretekov1 týždeň · 8. 11. 2026 – 14. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná 第27回スズカ8時間エンデューロ?
第27回スズカ8時間エンデューロ sa uskutoční so 14. 11. 2026 v 鈴鹿市, Japonsko.
Pre koho sú preteky 第27回スズカ8時間エンデューロ určené?
第27回スズカ8時間エンデューロ sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?