Wasatch Powderkeg пройдёт ср, 6 янв. 2027 г. в Solitude Mountain Resort, Соединенные Штаты.
- Дата
- ср, 6 янв. 2027 г.
- Старт
- Solitude Mountain Resort 🇺🇸
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 9-недельный план к Wasatch Powderkeg
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The five-day Wasatch Powderkeg is a backcountry ski race featuring vertical, individual, mixed relay, and sprint disciplines in the central Wasatch mountains.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Wasatch Powderkeg осталось 9 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build3 недели · 5 нояб. 2026 г. – 25 нояб. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 26 нояб. 2026 г. – 16 дек. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 17 дек. 2026 г. – 30 дек. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 31 дек. 2026 г. – 6 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Wasatch Powderkeg?
Wasatch Powderkeg пройдёт ср, 6 янв. 2027 г. в Solitude Mountain Resort, Соединенные Штаты.
Для кого проводится Wasatch Powderkeg?
Wasatch Powderkeg открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?