VTT Chabrières (Massi Cup) пройдёт вс, 28 февр. 2027 г. в Guéret, Франция.
- Дата
- вс, 28 февр. 2027 г.
- Старт
- Guéret 🇫🇷
- Уровень
- Смешанный состав
Ваш 16-недельный план к VTT Chabrières (Massi Cup)
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
VTT Chabrières is a cross-country (XCO) mountain-bike race in the Chabrières forest at Guéret, organised by Creuse Oxygène, with categories from youth up to UCI elite and masters.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки VTT Chabrières (Massi Cup) осталось 16 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База4 недели · 9 нояб. 2026 г. – 6 дек. 2026 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 7 дек. 2026 г. – 17 янв. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 18 янв. 2027 г. – 7 февр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 8 февр. 2027 г. – 21 февр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 22 февр. 2027 г. – 28 февр. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит VTT Chabrières (Massi Cup)?
VTT Chabrières (Massi Cup) пройдёт вс, 28 февр. 2027 г. в Guéret, Франция.
Для кого проводится VTT Chabrières (Massi Cup)?
На VTT Chabrières (Massi Cup) выступают как профессионалы, так и любители.
Похожие гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Организуете этот старт?