Trail entre Terre et Mer – La Boucle пройдёт сб, 5 дек. 2026 г. в Saint-Coulomb, Франция. Основная дистанция — 12 km.
- Дата
- сб, 5 дек. 2026 г.
- Старт
- Saint-Coulomb 🇫🇷
- Дистанция
- 12 km
- Набор высоты
- 20 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 4-недельный план к Trail entre Terre et Mer – La Boucle
Фаза «Пик» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
La Boucle is a six-lap, 2 km-per-lap trail event in the Trail Entre Terre et Mer, with the time limit shortening each lap.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Trail entre Terre et Mer – La Boucle осталось 4 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Пик1 неделя · 8 нояб. 2026 г. – 14 нояб. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
02Тейпер2 недели · 15 нояб. 2026 г. – 28 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
03Неделя гонки1 неделя · 29 нояб. 2026 г. – 5 дек. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle пройдёт сб, 5 дек. 2026 г. в Saint-Coulomb, Франция.
Какая дистанция у Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Основная дистанция — 12 km.
Сколько набора высоты на Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
На Trail entre Terre et Mer – La Boucle набор высоты составляет 20 m.
Для кого проводится Trail entre Terre et Mer – La Boucle?
Trail entre Terre et Mer – La Boucle открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?