Paris-Brest-Paris 2027 пройдёт вс, 22 авг. 2027 г. в Paris, Франция. Основная дистанция — 1220 km.
- Дата
- вс, 22 авг. 2027 г.
- Старт
- Paris 🇫🇷
- Дистанция
- 1220 km
- Набор высоты
- 11 000 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 41-недельный план к Paris-Brest-Paris 2027
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
A 1,220 km randonnée from Paris to Brest and back, held every four years, with a 90-hour time limit.
Что требует эта гонка
Paris-Brest-Paris demands continuous endurance and sleep deprivation management over 1,220 kilometers within a strict 90-hour limit.
Extreme Distance
Covering 1,220 kilometers requires exceptional aerobic efficiency and tissue durability to sustain forward motion across multiple days and nights in the saddle.
Sleep Management
The 90-hour time limit demands the ability to manage acute fatigue and severely restricted sleep while continuing to ride efficiently.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain multi-day energy levels across the extended duration.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Paris-Brest-Paris 2027 осталось 41 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База29 недель · 9 нояб. 2026 г. – 30 мая 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 31 мая 2027 г. – 11 июл. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 12 июл. 2027 г. – 1 авг. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 2 авг. 2027 г. – 15 авг. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 16 авг. 2027 г. – 22 авг. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Paris-Brest-Paris 2027?
Paris-Brest-Paris 2027 пройдёт вс, 22 авг. 2027 г. в Paris, Франция.
Какая дистанция у Paris-Brest-Paris 2027?
Основная дистанция — 1220 km.
Какие требования у Paris-Brest-Paris 2027?
Paris-Brest-Paris demands continuous endurance and sleep deprivation management over 1,220 kilometers within a strict 90-hour limit.
Сколько набора высоты на Paris-Brest-Paris 2027?
На Paris-Brest-Paris 2027 набор высоты составляет 11 000 m.
Для кого проводится Paris-Brest-Paris 2027?
Paris-Brest-Paris 2027 открыта для всех участников.
Похожие гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Организуете этот старт?