Montane Winter Spine Challenger North пройдёт 10–15 янв. 2027 г. в Hardraw, Великобритания. Основная дистанция — 257.5 km.
- Дата
- 10–15 янв. 2027 г.
- Старт
- Hardraw 🇬🇧
- Дистанция
- 257.5 km
- Набор высоты
- 5 290 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 9-недельный план к Montane Winter Spine Challenger North
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The non-stop 160-mile race follows the Pennine Way from Hardraw to Kirk Yetholm, crossing the Yorkshire Dales, Northumberland National Park, Hadrian’s Wall and the Cheviots.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Montane Winter Spine Challenger North осталось 9 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build3 недели · 9 нояб. 2026 г. – 29 нояб. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 30 нояб. 2026 г. – 20 дек. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 21 дек. 2026 г. – 3 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 4 янв. 2027 г. – 10 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North пройдёт 10–15 янв. 2027 г. в Hardraw, Великобритания.
Какая дистанция у Montane Winter Spine Challenger North?
Основная дистанция — 257.5 km.
Сколько набора высоты на Montane Winter Spine Challenger North?
На Montane Winter Spine Challenger North набор высоты составляет 5 290 m.
Для кого проводится Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North открыта для всех участников.
Похожие гонки
The Druids Challenge
Delamere Forest 21k & 42k
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Организуете этот старт?