Maratona di Ravenna Città d'Arte пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Ravenna, Италия. Основная дистанция — 42.2 km.
- Дата
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Старт
- Ravenna 🇮🇹
- Дистанция
- 42.2 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Maratona di Ravenna Città d'Arte в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
Maratona di Ravenna Città d'Arte is a scenic autumn marathon taking runners through the historic center of Ravenna and past its famous UNESCO World Heritage monuments.
Что требует эта гонка
This full marathon challenges runners to sustain a 42.2 km effort through an autumn city course.
Distance durability
Covering the full 42.2 km marathon distance requires extensive structural loading and muscular endurance in the legs.
Pacing discipline
Sustaining a running effort over several hours demands strict energy management to prevent late-race fatigue.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy over the multi-hour duration of the marathon.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
3:45–4:30
Тренировки в пиковую неделю
5–7 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Maratona di Ravenna Città d'Arte?
Maratona di Ravenna Città d'Arte пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Ravenna, Италия.
Какая дистанция у Maratona di Ravenna Città d'Arte?
Основная дистанция — 42.2 km.
Какие требования у Maratona di Ravenna Città d'Arte?
This full marathon challenges runners to sustain a 42.2 km effort through an autumn city course.
Для кого проводится Maratona di Ravenna Città d'Arte?
Maratona di Ravenna Città d'Arte открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?